進入第4個月,體重體脂都略有下降,體重達到短程目標,體脂距離短程目標差0.8%,上個月中病後,生活作息漸漸穩定,就照著這個速度繼續加油吧!

下一階段目標:

體重----53.0kg   /   體脂---28.0%

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